約束組手は相手との距離感、自分の技の距離感をつかむだけではなく、 相手の呼吸を読むことも習得することができます。 また、実際に攻撃、防御をすることによって 技が正確に出来ているのかが確認でき、 テコンドーの上達のためには必要な稽古です。

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